ADHD 如何在 Mac 上專注：系統設定與 app 推薦
ADHD 如何在 Mac 上專注：設定「工作」專注模式、減少通知、設定螢幕使用時間限制，再用 NotchOwl 讓今天的任務和專注計時器一直留在眼前。
教學，發布於 2026年11月12日
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教學
Mac 瀏海、提醒事項與 AI 代理程式的逐步教學。
Claude MCP 連接 Mac 待辦清單：一分鐘完成設定
用 Claude MCP 管理 Mac 待辦清單：安裝 NotchOwl，打開「設定」›「AI 代理程式」，再按一下 Claude Code、Claude app 或 Cursor 旁的「連接」。
教學，發布於 2026年11月12日
Google 日曆 Mac 小工具設定與行事曆 app 推薦
Google 日曆（Google Calendar）Mac 小工具怎麼設定？Google 沒有 Mac app，可以加入 Apple 行事曆再用小工具，也能用網頁 app、選單列 app，或在 NotchOwl 看會議。
教學，發布於 2026年11月12日
Mac 也有動態島？2026 年動態島 app 與設定方法
Mac 動態島：只有配備 PROLED XDR 顯示器的新款 MacBook Pro 內建 Apple 的動態島。其他 Mac 可以靠 NotchOwl 等瀏海 app，加入即時通知與計時器。
教學，發布於 2026年11月12日
Mac 便利貼推薦：便條紙、快速備忘錄與替代 app
Mac 便利貼比較：Apple 免費的便條紙、快速備忘錄與備忘錄小工具，NotchOwl 放在瀏海裡的記事本，以及 Tot、Antinote 和 Unclutter 等第三方 app。
教學，發布於 2026年11月12日
Mac 提醒事項：在選單列或瀏海顯示 Apple 提醒事項
Mac 上的提醒事項 app 只有視窗、小工具與通知，選單列沒有圖示。看看 macOS 內建的選項，以及 NotchOwl 如何把一個提醒事項列表同步到瀏海。
教學，發布於 2026年11月12日
Mac 計時器：如何在 Mac 上設定計時器或碼錶
用內建的「時鐘」app、Siri、Spotlight 或捷徑設定 Mac 計時器、使用碼錶，或用瀏海裡的 NotchOwl、選單列計時器 app 讓倒數計時一直留在眼前。
教學，發布於 2026年11月12日
MacBook 瀏海是什麼？用途、圖示被擋的解法與隱藏方法
MacBook 瀏海裡是 FaceTime 相機和它的綠色指示燈。本文說明選單列圖示為何被擋住、有哪些解法、如何隱藏瀏海，以及 NotchOwl 等 app 怎麼善用這塊空間。
教學，發布於 2026年11月12日
Todoist MCP 伺服器：還有哪些待辦事項 app 能連接 Claude？
Todoist MCP 是由 Doist 架設的官方伺服器。2026 年還有哪些待辦事項 app 能連接 Claude 與 Cursor：TickTick、Notion、Things 3、提醒事項與 NotchOwl。
教學，發布於 2026年11月12日
如何讓 Mac 外接螢幕也有瀏海（2026）
Mac 的外接螢幕本身沒有瀏海。NotchOwl 會在每台外接螢幕的選單列頂端畫出一個瀏海，跟著指標在螢幕之間移動，遇到全螢幕時則會自動讓開。
教學，發布於 2026年11月12日