Macのメニューバーで使うToDoアプリとウィジェット【2026】

Macで常に見えるToDoリストの置き場所は3つあります。デスクトップのToDoリストウィジェット、メニューバー、そしてメニューバーの中央にあるMacBookのノッチです。アプリを開かずにタスクを見たいなら、NotchOwl（12ドルの買い切り）が今日のリストをウインドウより上のノッチに置いてくれます。ウィジェットは無料でmacOSに組み込まれていますが、ウインドウの後ろに隠れてしまいます。メニューバーはほとんどのアプリで画面に表示されたままなので、メニューバーやノッチに常駐するアプリならタスクまでクリック1回、またはポインタを乗せるだけ。次にやることを確かめるためにウインドウを探す必要がありません。

このガイドでは3つすべてを取り上げます。まずNotchOwl、Appleのリマインダー、Things 3、TickTick、Todoist、Microsoft To DoのMac用ウィジェット、次にメニューバーとノッチで使う9つのアプリです。NotchOwlは私が作ったアプリなので、その点を踏まえて読んでください。無料のアプリのほうがうまくこなせる場合は、そう書いています。どのアプリも2026年11月に公式サイト、ヘルプページ、GitHubのページ、App Storeの情報をもとに比較し、価格は2026年11月時点の米国価格です。メニューバーではなくウインドウで使う本格的なアプリを探しているなら、Macのタスク管理アプリおすすめをご覧ください。

目的別のおすすめ

• アプリを開かずにタスクを見たいなら： NotchOwl、12ドルの買い切り
• 無料のToDoリストウィジェットなら： Appleのリマインダー、macOSに標準搭載
• Appleのリマインダー用の無料メニューバーアプリなら： Reminders MenuBar
• 一度にひとつのタスクに集中するなら： One Thing
• 同期不要の小さな有料リストなら： ToDoBar
• メニューバーのウインドウ付きの本格的なタスク管理なら： TickTick
• ノッチでAIに整理を任せるなら： Notchable
• Setappの会員なら： MacNotch
• OSをまたいで使うリストにすばやく追加するなら： Todoist
• Things 3ユーザーがすばやく追加するなら： Things 3

MacのToDoリストウィジェット

macOS 14 Sonoma以降、ウィジェットは通知センターだけでなくデスクトップにも置けるようになり、その多くは操作もできます。MacのToDoリストウィジェットは今日のタスクを表示でき、アプリによってはアプリを開かずにチェックを入れられます。たいていのウィジェットは使っているアプリに無料で付いてくるので、リストを見える場所に置くには一番安上がりな方法です。難点は見えやすさで、デスクトップのウィジェットはウインドウの下に隠れ、通知センターは開くまで表示されません。

MacにToDoリストのウィジェットを追加する方法

1. デスクトップの壁紙をControlキーを押しながらクリックし、「ウィジェットを編集」を選びます。通知センターに追加する場合は、メニューバーの日付と時刻をクリックし、下にある「ウィジェットを編集」をクリックします。
2. リマインダーやThingsなどのアプリを検索し、サイズを選びます。
3. ウィジェットをクリックして配置するか、好きな場所にドラッグし、「完了」をクリックします。
4. どのリストを表示するかなど、ウィジェットの内容を変えるには、ウィジェットをControlキーを押しながらクリックし、ウィジェット名の入った「編集」の項目を選びます。その項目がなければ、そのウィジェットは変更できません。

動画で見たい場合は、Appleサポートの公式動画（英語）で同じ手順を紹介しています。

ウインドウがウィジェットを覆っているときは、壁紙をクリックするとmacOSが開いているウインドウを脇によけてくれます。これを常に行うか、ステージマネージャ使用時だけにするかは、「システム設定 › デスクトップとDock」の「壁紙をクリックしてデスクトップを表示」で決められます。

Mac用のウィジェットがないアプリでも、iPhoneにはあるかもしれません。iPhoneがiOS 17以降で、同じAppleアカウントにサインインしていて、Macの近くか同じWi-Fiにあるなら、「システム設定 › デスクトップとDock」で「iPhoneのウィジェットを使用」をオンにすると、iPhoneのウィジェットがMacのウィジェットギャラリーに表示されます。そのアプリがMacに入っていない場合、ウィジェットをクリックするとiPhoneでアプリを開くよう求められます（Macのウィジェットに関するAppleのガイド）。

Macでウィジェットが使えるToDoアプリ

タスクをウインドウより上に表示しておくなら、ノッチにはNotchOwl（12ドルの買い切り）、メニューバーにはReminders MenuBarかOne Thing（どちらも無料）を。MacのToDoリストウィジェットなら、無料のAppleのリマインダーが一番です。

NotchOwlの「今日」ウィジェットには小・中・大のサイズがあります。今日の未完了タスクと時刻、全体のうち何件終わったか、連続記録を表示し、大サイズでは日付と次のイベントも加わります。小サイズの「集中」ウィジェットは、実行中の集中タイマーか、集中していないときは次の予定を表示します。NotchOwlのウィジェットは見るためのもので、チェックを入れるためのものではありません。クリックするとNotchOwlが開きます。同じリストは、手前にどのウインドウがあってもノッチにポインタを乗せるだけで表示でき、NotchOwlについては下で詳しく紹介しています。

Appleのリマインダーは標準搭載の選択肢で、無料なら一番です。リマインダーのウィジェットは選んだサイズで1つのリストを表示します。Appleのリマインダーのユーザガイドによるとウィジェットは操作でき、完了した項目にウィジェット上でそのままチェックを入れられ、クリックするとリマインダーアプリでそのリストが開きます。気になるリストごとにウィジェットを1つずつ追加すれば、すべてがiCloudでiPhoneと同期されます。リマインダーを見える場所に置くほかの方法は、Macでリマインダーを使う方法をご覧ください。

Things 3のMac用ウィジェットは、「今日」などの好きなリストを表示できます。Cultured CodeがmacOS 14 Sonoma向けにウィジェットをデスクトップに対応させたとき、今後の予定を表示するものを含む特大サイズのウィジェットも追加しました。Up Nextを除くすべてのThingsのウィジェットでToDoをそのまま完了でき、見るだけにしたい場合はウィジェットのオプションにある「チェックボックス」の設定でオフにできます（Thingsのウィジェットのヘルプ）。Things 3はMac版が49.99ドルの買い切りです。

TickTickは選択肢が最も豊富です。ヘルプセンターにはMac用ウィジェットが7種類載っています。タスク、アイゼンハワー・マトリクス、今日の習慣、日表示、月表示のカレンダー、カウントダウン、AIアシスタントで、macOS 14以降はデスクトップに置いて操作できるとされています（TickTickのウィジェットガイド）。Mac版TickTickにはデスクトップ付箋もあり、タスクを付箋として開いて固定すると、ほかのウインドウより手前に表示され続けます。これはウィジェットにはできないことです。TickTickの無料プランはリスト9個まで、Premiumは年49.99ドルです。

TodoistのMac用ウィジェットはmacOS 14 Sonoma以降が必要で、タスクの概要を表示し、クリックするとTodoistアプリが開きます。Macで変えられるのはウィジェットのサイズだけで、どのプロジェクトやフィルターを表示するかは選べません。また、Todoistのヘルプページにはウィジェット上でタスクを完了できるとは書かれていません（Todoistのウィジェットのヘルプ）。iPhone用ウィジェットはもっと多機能で、iOS 17では中サイズと大サイズからタスクを完了することもできます。

Microsoft To Doの無料のMacアプリ（macOS 13以降）には独自のウィジェットがありません。Mac App Storeの説明にウィジェットの記載はなく、Microsoftのウィジェットのヘルプが扱っているのはiPhoneだけです。一番近いのは、「iPhoneのウィジェットを使用」でiPhone用ウィジェットを使う方法です。Microsoftによると、そのウィジェットはタスクの表示、新しいタスクの追加、任意のリストを開くことはできますが、タスクを完了にすることはできません。

ウィジェットとメニューバーアプリ、どちらを選ぶ？

ときどきデスクトップをちらっと見れば十分で、何もインストールしたくないならウィジェットを選びましょう。作業中もリストを見えるところに置いておきたいなら、メニューバーかノッチのアプリがおすすめです。メニューバーとノッチは、ほとんどのアプリでウインドウより上に見えたままだからです。両方を使うこともできます。今後1週間はリマインダーやThingsのウィジェットで、今日の分はメニューバーかノッチのアプリで、という使い分けです。

Macのメニューバーで使うToDoアプリの選び方

• メニューバーに何が表示されるか。 アイコン、件数、次のタスク、実行中のタイマーなど。表示される情報が多いほど、クリックの回数は減ります。
• 入力の速さ。 グローバルショートカットと自然な日付入力（「dentist friday at 10」で金曜10時に歯医者、など）が一番時間を節約してくれます。
• タスクの保存先。 独自のリストを持つアプリ、Appleのリマインダーを使うアプリ（無料でiPhoneにもタスクが届きます）、クラウドのアカウントが必要なアプリがあります。
• 開発が続いているか。 App StoreやGitHubで最終更新日を確認しましょう。
• ノッチかメニューバーか。 ノッチのあるMacBookでは、メニューバーのアイコンが多すぎるとノッチの裏に隠れてしまうことがあります。ノッチアプリはその場所を代わりに活用します。外部ディスプレイでも使えるかどうかも確認しましょう。

メニューバーとノッチで使うToDoアプリの比較

Macのメニューバーで使うToDoアプリおすすめ

NotchOwl：タスク、タイマー、リマインダーをノッチに置くなら

NotchOwlは1日の予定をMacBookのノッチに置き、メニューバーにはフクロウのアイコンが表示されます。Dockにアイコンは出ません。ノッチにポインタを乗せるかOption + Nを押すと、今日のタスク、集中タイマー、毎日のメモ帳、2週間先までのカレンダーのイベントがノッチに開きます。メニューバーのフクロウをクリックすると、「タスクをすばやく追加」といくつかのクイックアクションが使えます。集中の開始、一時停止、終了、まもなく始まる通話や進行中の通話への参加、カメラでの身だしなみチェック、今日の未完了タスクの最初の3件へのチェック、リマインダーの1時間停止です。フクロウにポインタを乗せると、今日の進み具合（全体のうち何件終わったか）か、集中しているタスクとその時間が表示されます。価格は12ドルの買い切りでMac 3台まで使え、アップデートは永久に無料、7日間の返金保証つきです。macOS 14 Sonoma以降を搭載したAppleシリコンのMacが必要です。ノッチは必須ではなく、外部ディスプレイでは上部にノッチが描かれ、ノッチのないMacでは画面上部の中央に開きます。

メニューバーのフクロウ：集中の一時停止や終了、今日の最初のタスクへのチェック、よく使う設定。

• 向いている人： リストだけでなく1日全体を、ポインタを乗せるだけで見たい人。
• 長所： 自然な文章での入力とMac上での音声入力（入力の読み取りは英語のみに対応しています）。ショートカット、Siri、Spotlightから「タスクを追加」。今日のタスクと集中タイマーのデスクトップウィジェット。リマインダーの時刻になるとチャイムとともにノッチが開き、スヌーズと完了のボタンが出ます。インボックス付きの週表示。終わらなかったタスクの持ち越し。iPhoneとApple Watchに届くAppleのリマインダーとの双方向同期（任意）。Claude Code、Claudeアプリ、Cursor向けのローカルMCPサーバー。データはMac内に保存されます。
• 短所： Appleシリコン専用で、無料プランも試用版もiPhoneアプリもありません。カレンダーは読み取り専用で、共有リストはなく、音楽の操作やファイル置き場もありません（クリップには最近のスクリーンショット、画面収録、コピーした項目が入ります）。
• リンク： NotchOwlをダウンロード。

ノッチを閉じていても、実行中の集中タイマーとサウンドのバーがメニューバーのノッチの横に表示されます。

NotchOwlをリリースしたとき、Xではこう告知しました。

NotchOwl、登場です 🎉

Macのノッチが、ちょっとクールな作業スペースになりました。

タスク、集中タイマー、メモ、カレンダーのイベントを、小さなノッチの中に。

ポインタを乗せるだけ。全部そこにあります。

Reminders MenuBar：Appleのリマインダー用の無料メニューバーアプリ

Reminders MenuBarは、AppleのリマインダーをMacのメニューバーに置く無料のオープンソース（GPL-3.0）アプリです。macOS 12 Monterey以降が必要で、バージョン2.2.0は2026年9月8日に公開されました。期日、リスト、タグを自然な文章で指定してリマインダーを作成し、完了にしたり、期日、優先度、繰り返しを編集したり、検索したり、リストやタグで絞り込んだりできます。メニューバーの項目にはアイコン、件数、次のリマインダーのいずれかを表示でき、グローバルショートカットで開閉できます。

• 向いている人： すでにiPhoneでAppleのリマインダーを使っていて、Macでもクリック1回で開きたい人。
• 長所： 無料のオープンソースで、新しいアカウントが不要です。すべてがAppleのリマインダーに保存されるので、iCloudで同期されます。
• 短所： タイマーやメモ帳の記載はなく、Mac App Storeでは配信されていません。GitHubからか、brew install --cask reminders-menubarでインストールします。
• リンク： GitHubのReminders MenuBar。ほかの方法はAppleのリマインダーをメニューバーやノッチに表示する方法をご覧ください。

One Thing：一度にひとつのタスクに集中するなら

Sindre SorhusのOne Thingは、いま一番大事なタスクや目標をひとつだけ、テキストでメニューバーに表示するアプリです。それ以外の機能はありません。無料でアプリ内課金もなく、Macでしか動きません。App Storeの説明ではmacOS 26.6以降が必要とされ、バージョン2.0.5は2026年11月5日に公開されました。

• 向いている人： リストより、見える優先事項がひとつだけのほうが集中できる人。
• 長所： Markdownでの装飾とリンク、メニューバーの項目へのテキストのドラッグ、グローバルショートカット、ショートカットとスクリプトへの対応、共有機能拡張、日付付きの履歴（任意）。ノッチのあるMacでは収まりきらないメニューバーの項目をmacOSが隠すことがあるため、項目の幅を制限する設定もあります。
• 短所： 保持できるのはリストではなく1項目だけで、macOS 26.6以降が必要です。
• リンク： Mac App StoreのOne Thing

ToDoBar：同期不要の小さな有料リストなら

Softal LimitedのToDoBarは2.99ドルの買い切りのメニューバーリストで、アイコンの代わりに今日の未完了タスクの件数か、次の未完了タスクを表示できます。macOS 13以降が必要で、データはすべてデバイス内に保存され、期限の前に通知を送り、タスクをCSVで書き出せます。

• 向いている人： アカウント不要の、小さくてプライベートなリストがほしい人。
• 短所： iPhoneからは使えず、最終アップデート（バージョン2.1.0）は2025年2月19日です。
• リンク： Mac App StoreのToDoBar

TickTick：メニューバーのウインドウ付きの本格的なタスク管理なら

TickTickは本格的なタスク管理アプリで、Mac版にはメニューバーのミニウインドウがあります。Command + Shift + Oでメニューバーからタスクを開いて集中セッションを始められ、Command + Shift + Aを使えば今のアプリを離れずにタスクを追加できます。無料プランはリスト9個、1リストあたり99タスクまでで、Premiumは年49.99ドルです。TickTickはMac、Windows、Linux、iPhone、iPad、Android、Webで動きます。

• 向いている人： 本格的なタスク管理アプリを使い、メニューバーをその入り口にしたい人。
• 長所： ポモドーロタイマー、習慣トラッカー、カレンダー表示、常時リマインダーと位置情報リマインダー。AIアシスタント向けの公式MCPサーバーもあり、設定ガイドではPremium限定とはされていません。
• 短所： 無料プランには上限があり、アプリ本体は別のウインドウのままです。
• リンク： Mac版TickTick

Notchable：ノッチでAIに整理を任せるなら

NotchableはADHDの人向けに作られた、MacBookのノッチで使うタスク管理アプリです。ノッチにポインタを乗せて入力するか話しかけると、AIが日付、優先度、カテゴリ、作業量の見積もりを付けて整理してくれます。価格は、AppleシリコンのMac上のモデルで動くLiteが9.99ドルの買い切り、Notchableのサーバーを通してクラウドのAIを使い、IntelのMacでも動くStandardが19.99ドルの買い切りです。macOS 14以降が必要で、3日間の試用があります。

• 向いている人： 頭の中を書き出したい人、IntelのMacでノッチにタスクを表示したい人。
• 長所： ノッチの集中・ポモドーロのダイヤル、実行中のセッションや期限が来たリマインダー、次のイベントのライブアクティビティ、Appleのリマインダーとの双方向同期。
• 短所： Standardは入力したテキストをサーバーに送り、試用は3日間しかありません。
• リンク： notchable.com。詳しくはNotchOwlとNotchableの比較をご覧ください。

MacNotch：Setappの会員なら

MacNotchはSetappで配信されているノッチアプリで、macOSのリマインダーと同期するタスクリスト、クイックメモ、ポモドーロタイマーに加え、カレンダーのカウントダウン、音楽の操作、ウィジェットのグリッド、システムの状態表示、AirDropを備えています。MacNotch単体はSetappで月4.99ドルから、またはSetappの月14.99ドルからのメンバーシップに含まれ、7日間の試用があります。単体での買い切り販売は見当たりませんでした。macOS 14以降が必要です。

• 向いている人： Setappの会員や、タスクの横で音楽の操作やファイルの操作もしたい人。
• 短所： サブスクのみで、タスクは数ある機能のひとつにすぎません。
• リンク： SetappのMacNotch

Todoist：OSをまたいで使うリストにすばやく追加するなら

Todoistのヘルプページには、Macのメニューバーにタスクリストを表示する機能は載っていません。記載されているのは、グローバルなクイック追加（デフォルトはOption + Space。デスクトップアプリが開いていれば、最小化していても使えます）と、音声入力のRambleを始めるTodoistのメニューバーアイコンです。TodoistのBeginnerプランは無料で、個人プロジェクト5つと月10回のRambleまで、Proは年払いで月5ドルか月払いで7ドルです。TodoistはMac、Windows、Linux、iPhone、iPad、Android、Webで動きます。

• 向いている人： WindowsやAndroidでも使うリストに、すばやくタスクを追加したい人。
• 短所： リストを見るには、結局アプリのウインドウを開く必要があります。
• リンク： todoist.com

Things 3：Things 3ユーザーがすばやく追加するなら

Things 3にはメニューバーアプリがありませんが、クイック入力（Control + Space）を使えば、どのアプリの上からでも小さな入力ウインドウを開けます。自動入力付きのクイック入力（Safari、メール、FinderでControl + Option + Space）なら、見ているものへのリンクも一緒に保存できます。価格はMac版が49.99ドル、iPhone・Apple Watch版が9.99ドル、iPad版が19.99ドルの買い切りでサブスクはなく、Apple製品でしか動きません。

• 向いている人： 今のアプリを離れずにタスクを追加したいThingsユーザー。
• 短所： メニューバーにリストはなく、常に見える表示に一番近いのはウィジェットです。
• リンク： culturedcode.com/things

NotchOwlは12ドル買い切りのMacアプリで、今日のタスク、集中タイマー、リマインダーをMacBookのノッチに置きます。メニューバーのフクロウからすばやく入力でき、Appleのリマインダーとの双方向同期（任意）でiPhoneやApple Watchにも届きます。

ほかにも知っておきたいこと

lo.cafeのNotchNook Pro 2.0（2026年10月28日リリース）では、ノッチにより充実したToDoウインドウとポモドーロタイマーが加わりました（NotchNook Classicにも2026年9月にシンプルなToDoウィジェットが追加されています）。NotchNook Proは永久ライセンス19ドルか月3ドルで、48時間の試用があります。ただ、強みはほかにあります。AirDrop付きのファイルトレイ、クリップボード履歴、会議の参加ボタン付きのカレンダー、そしてノッチからClaude CodeやCodexのコマンドを承認できる機能です。全体像はNotchNookの公式サイトとMacのノッチアプリおすすめをご覧ください。

NotchOwlが向いていないケース

• 無料のアプリがほしい場合。 Reminders MenuBarとOne Thingは無料で、TickTickの基本プランも無料です。
• メニューバーに1行だけ表示できれば十分な場合。 One ThingかToDoBarがまさにそれをしてくれます。
• IntelのMacを使っている場合。 NotchOwlはAppleシリコン専用です。Notchable StandardはIntelでも動きます。
• iPhoneアプリがほしい場合。 TickTick、Todoist、Things 3にはあります。NotchOwlがiPhoneに届くのは、Appleのリマインダーを通じてだけです。
• ほかの人とリストを共有する場合。 NotchOwlには共有リストもチーム用のリストもありません。

リストより集中することのほうが難しいなら、ADHD向けMacアプリおすすめで、ビジュアルタイマーや穏やかなリマインダーを備えたプランナーを比較しています。